In groep

HYROX & Base-x
trainingen

Lees
meer

Hyrox

kracht

Fitheid

core-balance

Hyrox

kracht

Fitheid

core-balance

Hyrox

kracht

Fitheid

core-balance

Hyrox

kracht

Fitheid

core-balance

HYROX

Met een maximum van 6 deelnemers werk je aan je fitheid met voldoende persoonlijke aandacht en coaching. De ideale voorbereiding op jouw Hyrox race.

Functionele full-body workout geïnspireerd op het HYROX-concept.
Combinatie van hardlopen, kracht én conditionele oefeningen.
Specifieke focus op uithoudingsvermogen, snelheid en explosieve kracht.

Boek een try-out

Waarom kiezen
voor COMPACT?

personal training

small group training

hyrox

base x

shape x

Ervaren en gediplomeerde trainers.

Trainingen afgestemd op jouw niveau.

Focus op algemene kracht en fitheid.

Ook voor routine sporters, go next level.

Base X

Instapvriendelijke small group training in groepen van maximaal 6 personen, met focus op core en basisoefeningen om je lichaam sterker en stabieler te maken.

Shape X

Gerichte BBB-training in kleine groepen van maximaal 6 personen, met focus op core, benen en billen. Geen conditietraining, maar effectieve spierversterkende oefeningen voor de drie grote spierzones.

Boek een sessie