We werken in kleine groepjes van maximaal 8 personen voor maximale progressie. Zo krijgt elke deelnemer de nodige aandacht om zijn/haar techniek aan te scherpen.
Basic sessies - Focus op techniek met een lagere intensiteit – perfect om de basis onder de knie te krijgen.
Level-up sessies - De focus wordt nog steeds op techniek gelegd maar de intensiteit gaat omhoog en er wordt gewerkt met boksrondes van 3 minuten. Tijdens de 1 minuut "rust" werken we aan kracht en core – minder pauze, hogere intensiteit!
Tarief 1 CPT/sessie.
Met een maximum van 8 deelnemers werk je aan je fitheid met voldoende persoonlijke aandacht en coaching.
Tarief 1 CPT/sessie.
